在海南中学白沙学校举办的“奔跑吧·少年”校园活动中，三位奥运冠军张雨霏、潘展乐、覃海洋与师生们共同回顾成长历程，传递“遗憾也是人生的一部分、坚持与努力才能换来美好”的信念。

潘展乐坦露，自己并非一夜成名的典型，出道之初与许多选手一样，爱睡觉、爱美食，在训练最累时也会有放弃的念头。还在短池世锦赛时因为名次不突出，几乎没有上场机会，长期坐在观众席见证队友拼搏，甚至给自己起了一个网名“看台观战选手”。

他回忆说：“这听起来有点滑稽，但心里一直有一股子劲头在燃烧。你不能一辈子坐在看台上鼓掌，你要成为让全场为你喝彩的人。”从那时起，哪怕训练再艰苦、再枯燥，他也没有放弃划水的动作。“要从看台走到领奖台，真正的障碍不是距离，而是成千上万次的出发与转身。”

关于巴黎奥运会，潘展乐说，赛前备战承受的外部压力巨大，面对挑战时他坚持“赛场要显真章”的信念，最终不仅夺冠，还打破了自己保持的世界纪录。比赛结束后，曾经对他不屑一顾的对手主动上来握手，这让他明白：尊严不是让给你的，而是自己赢回来的。

覃海洋强调，体育精神是一种超越胜负的人生态度，核心在于永不放弃、敢于突破自我、善于协作、坚持公平竞争。这些理念不仅适用于体育场，也应融入人生的每一个阶段。他指出，拼搏是对梦想最真诚的热爱。巴黎奥运会上，中国代表团奋力拼搏，拿下大量奖牌的背后，是日复一日的汗水和坚持。

对于伤痛与挫折，覃海洋认为坚韧是最强的武器。失败并不会使人退场，真正的强者是在跌倒后重新站起来。受伤、失利、质疑在运动生涯中常有，但每一次困难都为后续的突破积累力量。

张雨霏回顾了从东京到巴黎的压力与焦虑。作为卫冕冠军，带着光环生活的日子让她难以完全复制以往的好成绩，一度感到迷惘甚至害怕比赛。她曾萌生退役的念头，但在众人鼓励下，选择走出冠军的阴影，重新投入训练，和教练团队共同摸索新的训练体系，收获了银牌和五枚铜牌，并与队友共同刷新了两项亚洲纪录，为自己交出一份值得骄傲的答卷。

她表示，人生中的成功只是短暂的风景，如何面对失败、正视遗憾、接受不如愿的现实，才是需要一生学习的课题。“不过，世界上总有一些美好，值得我们全力以赴去追寻。”她相信奥运赛场仍然是自己最美的向往，未来会带着对梦想的执着和对未竟之愿的遗憾，继续在竞技体育的路上坚定前行。